Hoy me levanto como un día más, mi cabeza no para, priorizando mis preocupaciones y dando prioridad a ellas y a todas mis ideas. Llego al despacho, enciendo el ordenador y veo el whatsapp, me cago en la puta, no puede ser, me quedo helado, jodido, jodidamente jodido, mi referente actual en muchos aspectos de mi vida, se ha ido 😥
Cuando falleció Félix Rodríguez de la Fuente el 14 de Marzo de 1.980, yo tenía 6 años, en Mayo cumpliría siete. Vine del colegio con mi hermano mayor, me lleva 4 años, entré a la cocina para ver y saludar a mi madre y algo no iba bien, la radio estaba a un volumen más alto de lo normal, allí estaba ella, haciendo la deliciosa comida y llorando como una madalena. Habían dado en la radio el triste fallecimiento de por aquél entonces mi referente como persona y como lo que yo quería ser de mayor, como tantos miles de chavales en aquella época.
No me acuerdo muy bien como reaccione, lo que si os puedo decir es que no lloré, tal vez porque no me lo creí, lo tenía tan presente en mis fichas coleccionables y los viernes o sábados por la noche (no me acuerdo muy bien), que mi mente no le dio la gana de admitir esa noticia, opté por la postura de tenerlo siempre presente.
Ahora es distinto, jodidamente distinto, tengo 52 años y han cambiado mucho las cosas desde 1.980, no he sido persona de tener un ídolo para apoyarme en él en mi día a día, soy de la filosofía de «Juan Palomo». Pero por circustancias de la vida, en Mayo de 2022 tomé una decisión que iba a cambiar mi vida, salí del endocrino muy cabreado, rozando los 50 me veía en el camino de aumentar las pastillas (colesterol, tensión y alguna para agunatar la orina por la noche), aumentar la insulina y aumentar poco a poco de peso. Por eso, en mi constante acto de rebeldía me dije «No puede ser David, alguna solución, alguna alternativa debe de haber coño!!!«… así que me puse a indagar y a investigar por mi cuenta.
Retome el contacto con dos cracks, David Casinos, diabético como yo, pero él desde los dos años, yo desde los once, y José Ramón Shauquillo, superando una obesidad mórbida y estando en un estilo de vida perfecto. Me tomé un café con ellos y me comentaron como el cambio de su vida, gracias al mínimo aporte de hidratos, ayuno intermitente y ejercicio constante. Estaba alucinado, no me lo creía, como David Casinos puede estar a 50-55 de glucosa y no pasarle absolutamente nada?
En Junio de 2022 empecé a hacer algunos cambios, con mucho miedo y precaución, bajar los hidratos sobre todo, lo que llaman ahora «low carb», el tema del ejercicio ya lo había intensificado y salía a correr 2-3 veces por semana y una sesión de chaleco de electroestimulación una vez por semana. Pero lo que me resultaba aterrador es entrar en el tema del ayuno intermitente, como iba a estar 15-16 horas sin tomar nada si mi diabetes me obligaba a hacer 4-5 ingestas al día?
En verano de 2022 tenía claro que tenía que hacer el cambio, me iba a tomar un verano tranquilo, nada loco, dedicado a mi y a mi nuevo estilo de vida. Allí apareció mi querido y amado Jorge Garcia Dihinx, no sé como ni por qué pero cayó en mis manos este vídeo/audio:
Vaya tela, me dejo de piedra, alucinado, anodadado… Cómo un médico de carrera podía decir esas cosas? muy fuerte la verdad, lo escuché dos veces, una vez con mi mentalidad de diabético/incrédulo y la otra vez como diabético/open-mid… y ZASSSSS!!!! ocurrió el milagro, empecé a prácticar los ayunos, a controlar mi dosis diaria de insulina y a empezar a rebajarla… 12-14 horas bien!! 14-16 horas acojonante!! incluso ese verano hice alguno de 36-48 horas, todo un hito para mi!!! El resultado como muchos ya sabéis y explico con detalle en este post, fue espectacular, me quité 14 kilos de encima, un 50% menos de insulina, adiós a las hipoglucemias y un rendimiento físico y mental sobrehumano.
Así que, que te tengo que decir mi amado Jorge, que no lo puedo saber, pero igual, sino hubiera aterrizado tu vídeo en mi móvil, actualmente estaría en unas condiciones de salud penosas, y en cambio, GRACIAS A TI ❤️, estoy como un chaval de 20 años y con total plenitud, así que, solamente te tengo que decir, que allá donde estés, gracias, Gracias, GRACIAS 🙏
